Популярные товары
Сауна – принимаем удовольствие по…правилам
27 августа 2012 г.

Итак, самое главное для человека, который решил попариться, - неспешность. Полтора часа – это самая скромная дань, которую вы можете принести сауне даже при сверхзанятости.

За порогом сауны вы оставляете все: одежду - в раздевалке; заботы, хлопоты и трудовой пот – в душе или ванной. Чистая кожа – одно из главных условий правильного приема сауны. Из «мира вещей», однако, кое-что не будет лишним в блаженном царстве пара – это простыня или полотенце, шерстяная или фетровая шапочка, а также средства по уходу за кожей.

Стоит сказать, что полотенце – равно как и простынь – не повод вытираться после душа: в саму сауну принято входить с влажной кожей. Разные сауны киева предложат вам не только индивидуальный интерьер парилки, но, возможно, и собственную композицию травяных ароматов. Полностью погрузитесь в целебное наслаждение душистым паром, расслабьтесь и ощутите, как кожа начинает «дышать». Как только жар доставит легкий дискомфорт – выходите в прохладное помещение и погрузитесь в бассейн или зайдите в душ.

Первый заход в парилку, нагретую до температуры 80-90 °С, не должен превышать пяти минут – ведь воздух достаточно сухой, а кожа еще не распарена. Поэтому периодически необходимо плескать на угли воду, чтобы понемногу увлажнять воздух, и не пользоваться веником.

Охладившись в бассейне или душе, стоит не отказывать себе в удовольствии просто посидеть за чашечкой чая в комнате отдыха или побеседовать на свежем воздухе в приятной компании. Сразу оговоримся: сауны и бани киева – это, прежде всего, оздоровительные заведения, поэтому даже легкие алкогольные напитки здесь неуместны и вредны.

Если первый заход прошел отлично, повторная процедура может быть дольше. Занимайте полку повыше, и теперь, когда ваша кожа подготовлена, попарьтесь с веничком. Душистые банные веники – это великолепный массажер, и часто бани, к примеру, сауна на Коломенской, предлагают собственные оригинальные «веничные букеты», собранные из различных целебных растений.

Сколько раз повторять процедуру? Это зависит только от вашего желания и самочувствия: обычно редко кто делает больше трех заходов. Завершающая парилка должна быть более прохладной, и как только кожа подсохнет – сразу же выходите. А вот покидать комнату отдыха не торопитесь – можно просто полежать, расслабившись и наслаждаясь покоем, или выпить свежий сок или морс. Такой же – легкой и необильной – должна быть закуска.

Хорошенько остыньте перед выходом на улицу – ведь после сауны поры вашего тела особенно чувствительны к перемене температуры и переохлаждению.


Комментарии (0)
1, 2